Malfieten Runs » Bici

BTT : Boixadors-Pinòs

Malfieten — Fri, 14 May 2010 00:56:12 +0000

Dilluns sortida de BTT, uns 20 kms fins al Molí de la Roda. La idea era sortir tranquil per descarregar les cames del dia anterior a la Cursa de l’Alba, al final, de tranquil poc… en 1h05′ , a bon ritme i bones sensacions.

Dimarts retorn al running : 50′ amb molesties als turmells. Parada i caminada… potser massa càrrega.

Dijous, retorn a la bici, els turmells no es forcen tant.

Sortida sense ruta predefinida, amb una barreta i 500ml d’Isostar. Vaig fent camí, sobre la marxa, aprofitant per descobrir camins .
Em vaig animant i al final mega-sortida : 54kms, +1000m i 3h35′.
Pujada a Boixadors, pujada a Prades, PR-C77, pujada al Santuari de Pinòs, GR7 ( el centre geogàfic de Catalunya ) , baixada cap Enfesta, GR 171 i retorn a Calaf.
La primavera està esplèndida per aquestes terres.

Torno a disfrutar de la BTT, caldrà sortir més sovint…

La ruta :

BTT per l’Alta Segarra

Malfieten — Fri, 12 Jun 2009 00:24:28 +0000

Avui quedem amb en Tomàs per fer sortida en BTT, diu que corrent hi ha massa diferència de nivell…
Ja em va bé també fer alguna sortida en BTT, la tinc més que oblidada i sempre que faig una sortida dic que l’he d’agafar més sovint, m’agrada.

Anem improvisant la ruta i al final ens surt una cosa molt “apanyada” , 25kms amb uns 500m de desnivell, amb pujada a Boixadors inclosa.
La tornada em serveix per descobrir algun camí desconegut. És l’avantatge que té la bici, pots fer més kms en poc temps i anar a descobrir terreny per fer més tard corrent.

btt_alta_segarra

Resum setmanal

Malfieten — Sun, 26 Apr 2009 21:20:19 +0000

Aquesta setmana la podem considerar de trànsit, entre la Cursa de l’alta Segarra i la Cursa de l’Alba.
Dilluns faig descans, merescut….

Dimarts i Divendres sortideta de running “massa” suau però el temps que disposo treballant no és tot el que voldria…
Aprofito per fer unes quantes fotos dels llocs per on surto normalment.

Dijous surto amb la BTT, quan temps !!! Si que cansa això, no ? en principi vaig a “passeig” però m’engresco i acabo fent més d’1 hora i al final amb ritme que faig tard…
La bici em permet “investigar” camins i corriols que no sé ben bé on em portarien i ferlos corrent per primer cop fa “mandra”, he fet algun “descobriment” molt aprofitable.
El ritme de la bici em permet també gaudir de la verdor fantàstica que gaudim aquests dies per aqeusta zona, a aquestes alçades anys anteriors estavem “secs”.

Ara a aprofitar aquesta setmana que l’Alba ja és a tocar…

Molí de la Roda (BTT)

Malfieten — Tue, 15 Jul 2008 23:24:09 +0000

Avui tocava sortida en BTT, m’està tornant a agradar el tema de les dues rodes….

Trio ruta i decideixo ferne una que tinc de running fins al Molí de la Roda, però al revès de com la faig normalment, em sembla que en BTT hi huaria trams que no es podrien fer.

Haviem quedat amb en Tomàs, i a última hora s’hi apunten el seu nebot i un amic ( resulta ser un “yanki” d’intercanvi…)

Anem camí de Sant Sebastià, tirem cap a Mirambell per buscar el corriol de baixada que portarà a Farrera on seguim el corriol del vertex geodèsic.
Fins a Sant Martí de Sesgueioles, i per camí i despres trialera baixem fins al Molí de la Roda, que a aquesta èopca es cau de nens de colònies.

Retorn : pujada molt maca per corriol, desprès per pista de pedra fisn a Sant Armengol, Can Teodoro i Calaf.

Total: uns 20 kms, 1h:20′.
M’ho passo bé sobre la bici

PD: el yanki ha patit una mica, em sembla que no sabia ben bé que anavem a fer…

Recuperant la BTT

Malfieten — Tue, 01 Jul 2008 09:40:27 +0000

Avui hem quedat amb en Tomàs per fer una sortideta, decideix que millor Btt, úlimament és el que fa més.
Trec la pols de la meva pobra Mountain Bike i sortim.

DEUNIDÓ !!!

Sortim de “Les Quadres”, cap a Calonge, SanPere de l’Arç, Les basses, i comencça la pujada fins al Castell de Boixadors.
No sé si és més dur corrent o en bici…
Un cop dalt, trenquem a l’esquerra per la carena, no hi he passat mai, fins a una forta baixada de pedres que en pocs minuts ens baixa fins al pla.
Aquí si que noto la meva perdua de contacte amb el BTT, la baixada vaig “cagat”, amb una falta de confiança total, en Tomàs se’n va….

Al pla ens retrobem, pugem cap a La Fortesa, i cap a casa…

27kms i 1:20 i les cames petades !

Sortida ciclo-fotogràfica

Malfieten — Thu, 13 Mar 2008 17:06:01 +0000

Avui al matí tenia 1 horeta lliure i he agafat la bici, deprès de treure-li la pols, quan temps fa que no hi vaig ???, i he sortit pels vols de Calaf, aprofitant el bon dia, i així, de passada, faig 4 fotos de les zones per on normalment corro.
He vist que éstic molt rovellat! , només sortir del poble i encarar Sant Sebastià les cames ja es queixaven… a veure si amb el bon temps surto una mica més amb la BTT.
Total, uns 40 minuts amb moltes pauses per fer fotos.

Les fotos aqui : http://flickr.com/photos/malfieten/