Setmana de festa a la feina = setmana d’activitats
Ahir a la tarda, deprès del Sant Jeroni del matí : 40′ de running amb la Sandra, suau.
Feia més de 2 anys que no anava pel camí dels francesos i ara hi vaig 2 dies seguits…
Avui amb en Marc buscavem una sortida llàmpec, “durilla” però curta, només disposem de 1h30′, ell surt de treballar, haurem de quedar a les 15…. el sol i la digestió fan la seva feina…
El Camí dels francesos és perfecte en aquests casos, força desnivell en poc temps.
Ritme alt desde l’inici, on es pot correr, correm.
Ens plantem al cim en 43′ .Com se n’avnça corrent ! el Marc no em creia quan li deia que podiem pujar en 45’…
A dalt agafem aire i poca cosa més i avall.
Baixada un pèl tècnica i com, al menys a mi, no me’n sobra … la velocitat no és excesiva, desprès d’alguna relliscada ens plantem al cotxe en 32′.
No està gens malament ! 730m+- i 1h15′ en 6’2kms
Al cotxe i a casa !
Una sortida d’aquelles : PIM-PAM
La distancia de 6km y 730+ es desde el poster hasta coronar?? gracias
Hola Albert.
M’ha picat el tema, hi d’anar-hi a veuere que surt ! je, je, des de on hi vas a l’inici des de el Bruc o des de Collbató, no hi he anat mai.
Gracies
Jose: son 3kms de pujada i 730m+, desprès 3kms de baixada y 730m-. Total els 6kms i poc.
Xavier: Desde Collbató, del Restaurant la VinyaNova ( el coneix tothom i està molt indicat ). La veritat val la pena per una sortida explosiva.
Es veu on comença per les marques taronja, més amunt es perden una mica i es combinen amb groc/blanc.
Xenkiu, la Vinya Nova ja ho conec.
Siau !