Ja hem fet la Desman !

Dijous passat marxavem cap a Luchon per participar a la competició multiesportiva per empreses, la Desman.
Estavem a la expectativa ja que era el primer any que hi participavem i no sabiem ben bé el perfil i nivell dels altres equips.

Divendres comença l’acció :

Ens tenien preparada una cursa d’orientació força exigent. El repte era trobar les 8 fites “amagades” per les muntanyes de Superbagneres.
El temps no acompanya gaire i abans de començar la prova es posa una boira impressionant que no deixa veure a més de 10 metres. La cursa serà d’orientció total,  a cegues…
Trobem el primer i segon control prou ràpid, però el tercer es resisteix, desprès de fer un bon desnivell esn estanquem en una zona d’arbusts on no trobem la maleïda fita.
No som els únics, almenys som 4 o 5 equips “perduts” per la mateixa zona.
La organització, despres de rebre la visita i bronca dels gendarmes, decideix neutralitzar la prova al control 3. Quan hi arrribem ens fan tornar al punt de sortida.

Tot i això van ser més 4h per la muntanya.

A la tarda marxem cap a Vielha.
Dissabte torna l’acció :

Al matí, a Baguergue, toca cross individual.
Com el dia anterior havia de ser tan heavy, la prova preparada de running era més suau, “només” 3kms però amb un desnivell considerable.
Surto en el primer grup i personalment em trobo molt bé, faig molt bon temps, poc més de 13′, el 5è.
En Marc fa un temps molt semblant al meu i en Ramon uns 18′ . La Carola i la Griselda uns 21′ d’esforç.

A la tarda, esports acuàtics, ens desplacem fins a La Seu d’Urgell.
Primer kayak, mare meva, quin ridícul ! em toca anar contracorrent i la barca no es movia sinó en cercles… per oblidar !
Desprès rafting, una mica més relaxat, però més cansat del que esperava, calia remar molt a l’inici.
Portavem el dia gafe i fins i tot varem punxar la barca. No ho havia sentit mai !

Anem cap a Andoorra.

Diumenge al matí, BTT, un circuit de 6kms a VallNord on calia fer 2 voltes.
Circuit força tècnic i complicat, molta arrel, pedra, etc…
Sort de la pujada inicial molt llarga i dura on podia escurçar diferències amb els rivals, baixant és una altra cosa, em passaven per tot arreu !

Acabo la cursa en molt bon lloc, el 30 aprox. en Marc i el Ramon arriben molt poc temps desprès. La Carola fa només una volta al circuit, era massa dur…massa tècnic per algú profà a la disciplina. La Griselda acaba la prova dignament.

Acabada la prova, dinar de cloenda i entrega de premis.

Tret dels equips de les primeres posicions, que realment anaven a competir, la resta super bon rotllo i ambient relaxat. Molt bona experiència i amb molt bona companyia.

Els equips de Tv3 i Canal33 van fer una 8 i 13 posició molt dignes, felicitats ! nosaltres, el 3/24, el 26…

Avui dijous marxem cap a Luchon per començar divendres el  Trophée DESMAN,  una prova multi-sport per empreses.
Hi participaré amb els companys del 3/24,  la Griselda, la Carola, el Marc i el Ramon i amb el suport del Josep.

Ens espera un cap de setmana ple d’esports diversos :

• Divendres : Cursa d’orientació ( uns 20km)
• Dissabte : Matí : Cross per relleus ( uns 5km cadascú ) i Tarda : Kayak i rafting
• Diumenge : BTT

El que em fa més “gracia” és la prova de divendres, la randoneé, la resta a veure que tal.
El pitjor son els esports acuàtics… aiaiai….

Avui quedem amb en Tomàs per fer sortida en BTT, diu que corrent hi ha massa diferència de nivell…
Ja em va bé també fer alguna sortida en BTT, la tinc més que oblidada i sempre que faig una sortida dic que l’he d’agafar més sovint, m’agrada.

Anem improvisant la ruta i al final ens surt una cosa molt “apanyada” , 25kms amb uns 500m de desnivell, amb pujada a Boixadors inclosa.
La tornada em serveix per descobrir algun camí desconegut. És l’avantatge que té la bici, pots fer més kms en poc temps i anar a descobrir terreny per fer més tard corrent.

btt_alta_segarra

Les sortides, “entrenos” i curses que he fet ultimament si alguna cosa m’han donat és potser potència, força, fons… però el que si és cert que no és Velocitat.
Avui, desprès de 8 mesos he tornat a trepitjar l’asfalt.

La Cursa de la Guineu, 10kms de cursa popular, al costat de casa dels pares, i dels 10kms, almenys 6 sobre terra.

La cursa en sí, doncs molt bé, he començat a 4:15 i he acabat a 4:15, com un rellotge. 
S’havien de fer 2 voltes a un circuit de 5km i la veritat, jo al acabar la primera ja en tenia prou… però he continuat i al final he apretat una mica i tot!
La meva velocitat màxima de creuer : 4′15/km, més per a mi ja és un sprint…

No hi acabo de trobar l’alicient a aquest tipus de curses, a no ser per probar com estàs de forma. Només penses en correr i correr, estressa una mica…
Això si,  a les 10 esmorzat i a casa.

Total : 42’44s, record personal ! , a 4′17/km , 63è de 222.

Classificacions

La cursa molt ben montada, popular popular, poble petit on tothom s’hi  implica, molt bon ambient.
I per acabar la festa curses infantils, l’Èric i el Jan han debutat amb molt bon paper !

Veure Mapa i perfil »

Avui sortida per Montserrat amb els companys/es del 3/24 per preparar una mica la Desman.

La idea inicial era fer una ruta per les Agulles, divertida. Però les noies del grup demanen entreno amb desnivell ! Doncs som-hi.

Sortim de Monistrol pel camí de l’Àngel, fins Sant Benet, Santa Cecília, Canal de Sant Jeroni, ermita i cim.
Desprès baixada per les escales fins al Monestir i pel camí de l’aigua fins a Monistrol.

Deunidó la ruta, no pensavem pas quan hem començat que la fariem sencera, al final una mica “tocadets ” però sencers…

Total : 14kms, +-1400m i unes 4hores de marxa.

No sé si servirà molt per entreno per la Desman però com a minim ens ho hem passat molt bé, bon rotllo i bona companyia.
Això ja no ens ho treu ningú.

Veure Mapa i perfil »