Torno a fer una cursa!
Aquest seria el resum general… feia temps q no competia! Si és que lo meu es competir, més aviat és participar en una prova competitiva…

IMG_20160417_122843

M’agrada la cursa de Sanauja, des que estic en això de correr per la muntanya que és una de les curses que li tinc més carinyo. Per la proximitat, duresa, ambient…
Hi he participat 4 o 5 cops ja. L’any passat tornava d’estar lesionat una bona temporada i vaig fer la versió curta que fan també , d’uns 12kms.
Enguany la intenció era tornar a correr una mica de distància i desnivell.

Li tinc un gran respecte a aquesta cursa. LA distància i la zona pot enganyar. És dura, dura. Recordo una de les primeres edicions que hi vam anar amb el MArc Sancli, que vaig acabar amb fortes rampes al bessons que em van fer patir!
Fa temps que no corro “tanta” distància. 25kms amb 1200 m+
No hi ha pujades sostingudes on calgui caminar molt, sinó que vas fent pujades “curtes” i ” corribles” i això passa factura… tobogans que van acumulant…

LA idea és tenir molt cap. Surto amb molta calma i ja veurem que passa.
Hi vaig amb el Jóse Puerta i també hi ve en Jordi Belmonte.
Comencem amb el JOrdi, el Jóse tira més fort endavant. NOsaltres anem fent amb calam.

Aquest any és el dese aniversari de la cursa i per conmmemorar-ho faran el circuit una mica diferent. La primera part la fem pujant directament cap al castell, el que era normalment la baixada del primer bucle cap al poble.
Aviat es fa una mica de tap i aprofitem per pujar caminant cap al castell, escalfem. A partir d’aquí a correr el que es pugui!

A mesura que passen els quilometres em sento millor. Les snoves Saucony Xodus que m’he comprat em van de conya!

De menys a més vaig evolucionant. Emocionat ilusionat i sorprès per les sensacions. Vaig content content.

En Belmonte el perdo una mica per darrera, va fent. Despres veig que el teniem a uns 5 minuts tota l’estona. I aixó que va caure a la part final, sinó ens atrapa crec.

Vaig avançant gent continuament, és el que té sortir tan endarrera. FIns que veig el Jóse, el feia molt més endavant!
A partir d’aquí, devia ser el km 15 aprox. que vaig amb la mateixa colla, ara uns tiren més, ara els altres. Un parell de Truga Cervera, un parell de targarins, un parell de Guisoona, el Jóse i jo…

Moment màgic de baixada per corriol tou cap a la zona d’aigua. Subidon subidon. Baixo com feia temps no feia, Flotant. Eufòric…

A partir de la zona d’aigua i la pujada final per encarar els últims 3 o 4 kms a patir. I força.
Vaig primer del grupet, una mica sol. Quan un dels bessons, que fa estona que es queixen, em fa un forta fiblada. Rampa dura! OSti, ara que ja s’acaba. llàstima!
Estiro un moment i sembla que millora, Apreto les dents i a acabar!

M’agafa el Jóse i li dic que tiri si pot que jo vaig enrampat i ja arribaré.
Tampoc va molt sobrat i va corrent i fent petits crits de dolor i renegant continuament :-)

PAtint, patint ja arribem. Entrada triumfal. Personalment molt satisfet. Hauria firmat baixar de 3 hores i aconseguit!
Em vaig tornar a sentir una mmica “corredor”

IMG_20160417_121850_BURST1

Total: 25kms 2h57′. El 59è de la general i el 20è veterà!

Quina poca activitat al blog darrerament!
Com que l’asiduitat de curses o sortides “importants” ha estat escasa, l’activitat al blog ha estat també reduida.

Faig un resum de les curses realitzades el darrer trimestre del 2015…

  • -El 25 d’octubre es feia la cursa dels Donants de Sang de Bellpuig, 10km bastant plans per la zona del circuit de Motocross de Bellpuig. Hi ha la versió de 5 i de 10 km. La Sandra acompanyarà a l’Èric en el seu debut en distància “llarga” per ell, faran 5km en 28 minuts. MOLT BÉ !
    Jo faig la de 10km a veure que tal estem.  Un fart de correr a 4′ i poc/km. La pujadeta del carrer Sant Josep es nota i fa baixar el ritme final… Faig uns 43′. Bastant content !
  •  

  • Circuit ARCS Aguilar. Comença el circuit dels Anbaso, m’agrada.  15 dies abans vaig poder fer un tast del circuit i em va molt bé. Riera, Castell de Castellar, baixem, pujada al COdol Rodon, baixem i ultima pujada heavy… Al final surten 16kms, amb 1h44’, el 59è general. Satisfet !
  •   

  • Circuit ARCS Sant Joan de Vilatorrada, aquests és nova per a mi, encara que el terreny, 3 puja-baixa del Collbaix, el tinc força conegut. Bona cursa però les baixades per a mi massa tècniques, salts, etc… lent baixant i rapid pujant. Prou satisfet, uns 16kms, en 1h37’, 71è general.
  •  

  • Cursa de l’Indiot, Mollereussa. Ja fa molts anys que hi participem, el dia de Sant Esteve ja és una tradició familiar. Aquest any l’Èric vol fer la llarga, 8kms i passar de les curses super-ràpides infantils. Decidim fer grupet familiar, la Sandra, l’Èric i jo junts. De conya, molt molt maco correr els 3 junts. Sortim tranquils, per sobre 6’/km a veure com li va a l’Èric . La primera volta sobrat, la segona apretem més i acabem a 4’50/km !
    Al final 8kms en 45′ !
  •  

  • 1a Sant Silvestre de Calaf : el darrer dia de l’any les amics del BikeCalaf i col-laboradors monten la primera Sant Silevestre. Ambient molt maco, curses infantils i cursa de 5km. Participem els 3 corredors de la familia, a veure si avait el Jan se’ns hi enganxa!
    2 voltes al circuit començant pujant tot el carrer Sant Jaume. Com a bales. JO em sento força bé i a la pujada de la 2a volta passo força gent. Tota la cursa la faig juntament amb en Ton Badia, quin crack, 11 anys i no el podia seguir! Fem uns 4.5 kms en 17’30s. Una mitja de 3’50s / km !

 
DSC05386
 

 

Última etapa !
Tornem cap a Puigcerdà.

Hi han varies opcions per tornar, la primera que teniem al cap era fer el coll de Pailheres i tornar a Catalunya per Matamala, pel port de la Quillane.
Hem quedat per dinar a Puigcerdà amb en Lluis Mas, un ex-company de feina que fa temps que no veiem. Si fem aquesta volta no arribem ni a les 4…

Canvi de plans. Tornem pel Coll de Puymorens que també fa força goig!
La pega que té és el trànsit, desde la sortida de Tarascon en pujdadeta fins a Ax les Thermes i despre cal al coll. Ple de turistes francesos cap a Andorra, la majoria. ës dissabte al matí hi ha moviment…

Col_de_Puymorens_Ax_les_Thermes_profile

En fila india anem avançant. A l’últim tram on ja els que van a Andorra es separen anem una mica més tranuils, la resta coxes amunt i avall… :-(
Satisfacció máxima per haver aconseguit l’últim coll de la sortida.

C360_2015-07-04-11-21-55-392

Baixada cap a Puigcerdà, 25kms més i ja hi som!
Cervesa i brindis i a dinar a casa d’en Lluís, una super-barbacoa que devorem. Reomplim motors i més. Moltes gràcies!

IMG_20150704_122748

L’any que ve hi tornem! Hi ha molts coll per fer encara!

Totes les fotos.

RSS Feed 2.0