Archive for the 'Resum' Category

Aquest any hi tornem !
Continuem la ruta pels ports mitics dels Pirineus. Aquest any la proposta és la d’arribar al Mediterrani, ja fa 3 anys el Marc va començár al Cantàbric amb la intenció d’arribar al Mediterrani més o menys seguint la famosa Route des Cols.
Jo el vaig acompanyar des del 3er dia del repte. Ara acabarem el projecte…

L’any passat ens varem quedar a Ax les Thermes i a les portes del mític Port de Pailheres. Doncs som-hi!
Dibuixant la ruta al mapa, vaig pensar que seria maco sortir desde casa i enllaçar fins a Ax passant per llocs també preciosos pels ciclistes amants dels ports de muntanya.

Dilluns 27 de juny ens posem en marxa. Sortim de Calaf.

El primer dia pujarem a Solsona per Torà, despres farem el Coll de Jou, Port del Compte i Coll de Port.
Baixem a Tuixent on parem a dinar. QUan tornem a arrencar ens trobem la sorpresa del dia, el Coll de la Trava, no ens esperavem que fos tot baixada de Tuixen a la Seu, però gairebé. I no pas, el Coll de la Trava és llarg i pesat…
Per fi a la Seu, carregeuem piles amb una COcaCOla ben fresca i cap a Andorra. Creuem la frontera i fins a Sant Julià on acabem l’etapa del dia.

L’endemà, segon dia de la ruta:
Creuearem tot el país, de Sant Julià fins la frontera francesa, al Coll d’Envalira, a 2400m, 35 kms de pujada constant. Però els percentatges son asseuqibles…
Un cop dalt baixem 40kms de bon asfalt cap a Ax, ja a França. Parada a respostar energia, que farà falta…
Desprès de dinar, potser massa, i amb el bon sol de les 3 de la tarda i sense respirar, només pujar a laes bicis, comença el Port de Pailheres, 19kms amb percentatges del 6-7% i algun del 9-10…
Llarg i dur i més en aquestes condicions!
Un cop dalt, només ens falta baixar uns 10 km fins a l’hotel, congelat als anys 70, a Mijanès.

El tercer dia de ruta, comença ben aviat. Hem convençut a la senyora de l’hotel per esmorzar d’hora i a quarts de 8 ja estem pedalant. Intentarem acabar la ruta avui…
De bon matí fem els 2 colls que estan units i son molt assequibles, el de Moulis i el de Garabiel.
Baixem cap a Roquefort de Saut i poc deprès comença el port “serio” del dia, el Col de Jau. 11km amunt i amb alguns trams de 10% força llargs.
Xino xano fins dalt. Ens espera fred i boira.
Fotos de rigor i baixada cap a Prades.
Deixem els ports del Pirineu endarrera i anem buscant la toranda a casa.
Descans per dinar a Thuir. Pedalada fins a Eine. Agafem tren fins Cerbere i allí tenim 1 hora si no ens volem perdre el tren de PORtbou a Barcelona per fer els 8 kms que separen el poble francès del Catala, pel Coll de Belitres.
Que maco i que bé que fem aquest coll. Ben bé que el cap i fa molt! Arribem a l’estació de Portbou amb temps de sobres per comprar bitllet i fins i tot canviarnos de roba.
La bici s’acaba per aquest estiu. Ara només ens queda la marató de tren fins Granollers, canvi de linia cap a MOntcada i canvi de nou per acabar a la linia de MONtcada-MAnresa. Un cop a Manresa, el taxi de cal Sancli em porta a casa com un rei!

Total en 3 dies em fet 400km, i uns 8000m+ . No està gens malament.
Ara que hem acabat aquest projecte a pensar alguna cosa pels propers!

Powered by Wikiloc

Ports Mitics 2016

Quina poca activitat al blog darrerament!
Com que l’asiduitat de curses o sortides “importants” ha estat escasa, l’activitat al blog ha estat també reduida.

Faig un resum de les curses realitzades el darrer trimestre del 2015…

  • -El 25 d’octubre es feia la cursa dels Donants de Sang de Bellpuig, 10km bastant plans per la zona del circuit de Motocross de Bellpuig. Hi ha la versió de 5 i de 10 km. La Sandra acompanyarà a l’Èric en el seu debut en distància “llarga” per ell, faran 5km en 28 minuts. MOLT BÉ !
    Jo faig la de 10km a veure que tal estem.  Un fart de correr a 4′ i poc/km. La pujadeta del carrer Sant Josep es nota i fa baixar el ritme final… Faig uns 43′. Bastant content !
  •  

  • Circuit ARCS Aguilar. Comença el circuit dels Anbaso, m’agrada.  15 dies abans vaig poder fer un tast del circuit i em va molt bé. Riera, Castell de Castellar, baixem, pujada al COdol Rodon, baixem i ultima pujada heavy… Al final surten 16kms, amb 1h44’, el 59è general. Satisfet !
  •   

  • Circuit ARCS Sant Joan de Vilatorrada, aquests és nova per a mi, encara que el terreny, 3 puja-baixa del Collbaix, el tinc força conegut. Bona cursa però les baixades per a mi massa tècniques, salts, etc… lent baixant i rapid pujant. Prou satisfet, uns 16kms, en 1h37’, 71è general.
  •  

  • Cursa de l’Indiot, Mollereussa. Ja fa molts anys que hi participem, el dia de Sant Esteve ja és una tradició familiar. Aquest any l’Èric vol fer la llarga, 8kms i passar de les curses super-ràpides infantils. Decidim fer grupet familiar, la Sandra, l’Èric i jo junts. De conya, molt molt maco correr els 3 junts. Sortim tranquils, per sobre 6’/km a veure com li va a l’Èric . La primera volta sobrat, la segona apretem més i acabem a 4’50/km !
    Al final 8kms en 45′ !
  •  

  • 1a Sant Silvestre de Calaf : el darrer dia de l’any les amics del BikeCalaf i col-laboradors monten la primera Sant Silevestre. Ambient molt maco, curses infantils i cursa de 5km. Participem els 3 corredors de la familia, a veure si avait el Jan se’ns hi enganxa!
    2 voltes al circuit començant pujant tot el carrer Sant Jaume. Com a bales. JO em sento força bé i a la pujada de la 2a volta passo força gent. Tota la cursa la faig juntament amb en Ton Badia, quin crack, 11 anys i no el podia seguir! Fem uns 4.5 kms en 17’30s. Una mitja de 3’50s / km !

 
DSC05386
 

 

Amb la nevada de la setmana passada els camins per on normalment em moc estaven fets un nyap, desprès d’un parell de sortides primer per la neu i desprès pel fang, calia trobar alguna alternativa…

Dissabte 13, sortida llarga, que la Marxa de la Selva del Camp està a tocar i em falten quilòmetres… doncs si els camins estan impracticables, tocarà per asfalt : 32kms! 3h05′ asfalt 100%, crec que mai havia fet tans kms per asfalt. Vaig acabar prou sencer i amb bones sensacions… la pròxima llarga per asfalt ha de ser de 42kms…

Dilluns, recuperació de la matxacada de dissabte, 65′ de “footing” amb la Sandra i la Paula. A uns 6:30’/km.

Dimarts, BTT amb la Sandra, enfanguinada seria, 1h40′ amb varies parades obligatories per fer “neteja”.

I Dijous, sortida amb en Miquel Serra, diumenge passat 1er de categoria Veterà a la Cursa de Canyelles, la modestia el fa infravalorar l’èxit… Teniem previst fer una sortideta suau, diumenge té Marató del Congost, però ens anem animant, batalletes, curses,projectes i anar fent kms. Farrera, corriols, Sant Martí, Saronelles i Calaf. Al final 14kms amb desnivells, 1h10′, a 5:15/km de mitjana. Per mi és rapidet, per ell un entreno “suau”…

track

La setmana que ve a fer una mica de bondat que el diumenge hi ha la Marxa de la Selva del Camp-Muntanyes de Prades… 67 kms i 5000m de desnivell acumulat. A veure com va…

RSS Feed 2.0