Divendres vaig baixar a Igualada per fer la ruta que varem fer per la Cursa de l’Esquiador de l’any passat, tenia el track al gps i la recordaba com molt bona ruta, divertida i corriolera…
Doncs efectivament, molt bona ruta per conexixer la Conca d’Òdena, jo vaig viure 6 anys a Igualada i no coneixia la majoria de trams… la organització havia fet una gran feina.
Tret d’algun tram molt embardissat, la resta es pot seguir força bé, i gaudir de grans trams de corriol.
Tot i no forçar massa i perdre’m 2 o 3 cops… el temps no va ser exagerat, 2h22′, en cursa on es força la màquina molt més i sense pèrdues havíem fet 1h58′.
Doncs repeteixo, molt bon track per coneixer la zona, sense mot desnivell però constantment amunt i avall, el recomano si no suposa un gran desplaçament, i si necessiteu guia, ja ho sabeu..
Read the rest of this entry »
No estic parat, eh ? 
La poca activiat al blog es deguda a mini-vacances i poc temps lliure… sorry.
Dissabte, ben d’hora, sortida clàssica per la meva zona, de casa a la Fortesa, obaga de l’Espona, La Remugosa, aeròdrom, la Fortesa i Calaf.
1h30′ per fer 15kms i 350m+. Bon ritme i bones sensacions.
Dimecres a les 6 AM estic aparcant a Copons per fer una volta per un dels meus lloc propers favorits per sortir a correr, una activitat que m’encanta és la de “perdre’m” pels seus corriols, i així ho faig, sense ruta predefinida vaig fent fins que en tinc prou.
Començo per la zona Oest, torno al poble i continuo per la seva zona Est. No sé quina m’agrada més…
Ruta trencacames amb pujades i baixades constants i molt divertida.
El total : 13kms, 1h40′ i 600m+
Read the rest of this entry »
Feia temps que volia anar a veure una de les balmes més gran de Catalunya, diuen…. 3500m2…La balma de Can Solà.
M’ha costat bastant trobar el camí d’accès, per això deixo el track per si algú vol anar-hi directament.
Des de la carretera antiga del Coll del Bruc, son només 500m.
El track és de la ruta de tornada de la Balma a la carretera, per això el desnivell positiu..
Track
Com la ruta és molt curta, he aprofitat que estic als peus de Montserrat i he fet una volta d’uns 40′ de running, ruta molt guapa, improvisada i perfecta, corriols molt “disftutons” i amb desnivell. Arribo fins a Can Massana i torno cap a Sant Pau de la Guardia.
santpauguardia
Aquesta ha sigut una setmana de recuperació desprès de la matxacada del teide i sembla que estic molt recuperat.
Dilluns vaig fer sortida de 80′, a bon ritme i sensacions molt bones.
Dimarts sortideta en BTT per a veure si li trec la pols.
I avui la caminadeta i el running.
