Novembre 10

Qualitat….

Avui he fet “algo” d’entrenament de qualitat, que diuen :-)

50′ de canvis de ritme 2′ fort + 2′ suau. ( 175-160 pulsacions respectivament )

Això cansa…


1 resposta to “Qualitat….”

  1. Sancli Va dir:

    Molt bé nano!
    Tu sí que en saps, a veure quin dia me n’ensenyes de fer entrenos així,…

Deixar un comentari

RSS Feed 2.0