Dilluns previ a la Marató Pirata de Monserrat, cal fer algun test de la maquinaria…
Faig la darrera sortida “llarga”, 20kms amb desnivell prou exigent, el que em queda de setmana em reprimiré i intentaré fer només sortides suaus…
He pogut comprobar que vaig molt còmode, fins i tot diria que ràpid pel meu ritme normal… ara bé, el turmell em mlesta, he acabat tocadet…
Dissabte de matinada, taping i cap al Bruc.
El perfil d’avui:
20.5 kms, 1h53′
novembre 18th, 2009 at 11:25
Ens veiem !!!! Descansa però…
novembre 18th, 2009 at 15:20
Així que dilluns et fots 20 kms per a continució fer el dissabte 42… i t’has de reprimir la resta de la setmana… estàs malalt! jajaja Sort a Montserrat
novembre 18th, 2009 at 15:34
Gracies Luigi !
Espero veuren’s aviat .
novembre 18th, 2009 at 20:05
Mitja marató en 1h53 no és d’anar mirant el paisatge precisament.
Recupera el tormell q patirà sobre la pedra de Montserrat
Tinc unes ganes salvatges de compartir taula amb tota aquesta colla de fenòmens!