Despres de la Barraques de Vinya, setmana tranquila…
Dimarts : 40′ suau, 7km
Dimecres : caminada per la zona de Sant Sebastià. 1h
Dijous : Series curtes, 10′+16*200m+10′
De moment és tot, a veure si diumenge cau alguna sortida…
Albert Comaposada, CALAF
Pròxims reptes:
- Camí de Sant Jaume: Montserrat-Cervera
- 3 Mesos sense còrrer
- L’esdeveniment punk-trail de l’any
- Barraques de Vinya 2011
- Cursa Santa Càndia amunt
- Marxa de les 10 Ermites
- Marxa dels 3 Pics de Navàs
- Duatló Prats de Rei
- Vertical Cabanera
- Port del Compte express
- 0-Summit-0
- altres
- Bici
- Canigó
- Curses
- Entrenaments
- Fotos
- Menorca
- Mont Olimp
- Muntanya
- Pensaments
- Projectes
- Resum
- Sortides pel Bages
- Sortides pel Berguedà
- Sortides pel Solsonès
- Sortides pel Vallès
- Sortides per l'Alt Urgell
- Sortides per l'Alta Segarra
- Sortides per l'Anoia
- Teide
