Setmana freda…


Si alguna cosa caracteritza l’Alta Segarra deu ser la persistent boira que s’hi posa…
Ja fa 7 o 8 dies que gairebé no es mou… no es veu el sol en tot el dia, amb el que comporta:
màxima de 5-6 º , humitat altíssima i les ganes de sortir de casa sota mínims…
El que em fa més ràbia és que baixant cap a Igualada o Manresa amb cotxe, a menys de 10kms s’ha acabat !, directament 7-8 graus més.
Però “es el que hi ha”… l’avantatge és que pots sortir a correr quan vulguis que calor no en passes segur ! 🙂

Doncs, tot i els entrebancs climàtics, prou bona setmana.
Dimecres varem tenir que anular la sortida llarga de la setmana, amb el Marc i l’Ignasi per Montserrat : aquests nens… aquests virus…

Dilluns : 10kms, +175m, 50′
Dimecres : 16kms, +250m, 1h20′ , la sortida “llarga” de la setmana, alternativa a la sortida anulada per Montserrat. Bon ritme i bones sensacions…
Dijous : 12kms, +250m , 55′

De moment la setmana s’acaba aquí…

Setmana fluixa

A principi de setmana tenia una petita sobrecàrrega al bessó que em va fer estar 2 dies aturat…  Desprès el temp sno v judar gair tampoc…
O sigui, nomès 2 sortides, dijous i divendres, uns 50′-1h cadscuna, ritme siuau per recuperar una mica el bessó.

Avui diumenge a les 7 de l matí estava llevat per fer un tirada llarga que ja en tenia ganes !
Sentia ploure, però la motivació era prou per dirme: és igual !

He fet 2 intents de sortir al carrer, però la tormenta era tan bèstia i amb tan vent que no he pogut sortir… 30 minuts esperant i a les 8, cap al llit emprenyat !
Llàstima que no hagi plogut una mica més tard, si m’agafa la tempesta a mitja sortida ja no s’hi pot fer res…

La setmana vinent espero contrarestar aquesta, de moment tenim planificada sortida amb el Marc, encara hem de decidir la ruta !

Resum setmanal

Aquesta setmana 3 sortides…

Dilluns : 12kms – 65′ Calaf-La Fortesa-Les Basses-Cal Bep-Mines-Les Quadres-Calaf.
Dimecres : la sortida per COllbaix amb el Marc, 1h5′ – 15km aprox.
Divendres : 55′- 10kms , Calaf -Saronelles-Calaf.

Cap de setmana de feina per davant…