Dijous vinent, tenim previst intentar l’ascenció al Mont Olimp des del mar, però els últims aconteixements sembla que amb tota probabilitat ens ho impediran.
Dijous hi ha vaga general convocada a Grecia, el que provocarà molt probablement, com va passar la última vaga, el tancament total dels aeroports del país.
Estem a l’expectativa… sinó alguna alternativa trobarem….
Dilluns sortida de BTT, uns 20 kms fins al Molí de la Roda. La idea era sortir tranquil per descarregar les cames del dia anterior a la Cursa de l’Alba, al final, de tranquil poc… en 1h05′ , a bon ritme i bones sensacions.
Dimarts retorn al running : 50′ amb molesties als turmells. Parada i caminada… potser massa càrrega.
Dijous, retorn a la bici, els turmells no es forcen tant.
Sortida sense ruta predefinida, amb una barreta i 500ml d’Isostar. Vaig fent camí, sobre la marxa, aprofitant per descobrir camins .
Em vaig animant i al final mega-sortida : 54kms, +1000m i 3h35′.
Pujada a Boixadors, pujada a Prades, PR-C77, pujada al Santuari de Pinòs, GR7 ( el centre geogàfic de Catalunya ) , baixada cap Enfesta, GR 171 i retorn a Calaf.
La primavera està esplèndida per aquestes terres.
Torno a disfrutar de la BTT, caldrà sortir més sovint…
La ruta :
Avui tornava la “clàssica” Cursa de l’Alba, a Collbató. Pujada al monestir, Sant Jeroni i baixada a Collbató per les bateries. 24kms amb 1000m+ de desnivell.
L’any passat vaig ferla “sol” i vaig acabar “tocat” i en 2h45′. L’objectiu era baixar aquest temps…
Poc més de les 7AM i ja soc a Collbató, en Marc ja hi és, ve acompanyat del germà d’en Miquel Serra… que petit és el món…
Salutacions als cada cop més nombrós número de coneguts : koalas Carles i Manel, Isma, Tamayo, Txuss, Vikingosdu, gorka Miquel Serra, David, Gerard…
I al lio ! 🙂
Anem amb en Marc, ve molt il·lusionat per la cursa però no molt fi de panxa i per la fascitis plantar…
El plan és sortir forts per intentar no trobar molt tap a les escales i corriol de la Salud. Ens surt prou bé, això implica fer 3 kms a poc més de 4min/km. Per començar a escalfar no està mal…
Crec que per baixar el temps de l’any passat és on es podia retallar més, l’any anterior vaig trobar molta cua.
Anem fent a bon ritme, la imatge de la gent fent les llaçades de la pujada a Sant Joan és fantàstica.
Arribem al avituallament en 55′. Baixada a sac cap al Monestir. Aquí em costa seguir el fort ritme del Marc…
1h01′ al monestir, comencem a enfilar les escales… Podem aguantar el ritme i corrent on podem fer cim de Sant Jeroni en 1h38′.
A l’últim tram ens creuem amb els que baixen… quin ritme més bèstia… crec que els fem nosa i tot. Semblen d’una altra cursa…
Aprofittant les escales de Sant Jeroni, que no correm… em prenc un gel, un d’Overstims de cola que se’m posa fantàstic.
Hem trobo bé, i sumat amb “l’efecte” del gel, comencem a baixar a tope. També hi fa molt l’esperonament del koala Manolito des de darrera : ” Venga que subiendo muy bien pero bajando pareceis moñas !” 🙂
En els “repetxos” de la baixada a Sant Miquel, en Marc té un baixón important, li ofereixo l’altre gel que porto i tirem avall. Sembla que l’ajuda força i seguim juns fins Sant Joan.2h03′.
6 kms de baixada i ja ho tenim ! això si, la baixada és per les bateries… farà falta concentració.
A mitja baixada perdo en Marc, el faig darrera meu però em giro i no el veig… ara em farà patir … i més quan en un ensurt que tinc, caigauda tonta i m’avancen 3 o 4 i encara no el veig… que estrany…
Baixo en 25′, crec que aquest any el terreny a les bateries no era tan complicat, estava bastant “net”.
2kms i arribada. Cal suarlos, però… Asfalt, primer en lleugera baixada i al final en fals pla.
Rebuda triumfal dels nens i entrada els 3 eufòrics.
Total : 2h34’10s.
Classificacions
En Marc arriba esprintant a menys d’1 minut.
Objectiu complert !!!
Bocata, salutacions, dutxa i traca final amb les familys i l’Anna de convidada especial al Vinyanova. A reomplir les reserves… 🙂
PD: Gracies Montse per la foto…
Ara a preparar la pujada a l’Olimp… queden 10 dies !