Torna la competició !

Diumenge 28 de febrer comencem les competicions de la temporada, una temporada sense objectiu principal, anirem fent sobre la marxa les proves que ens vinguin de gust…
Per començar, cursa de muntanya, a Vallgorguina puntuable per la a lliga catalana de curses per muntanya, 23kms i 1200 m+, 2400 acumulats.
Hi aniré amb en Marc, i segur que allà coincidim amb algun conegut del “mundillo”.

Els últims entrenos en solitari per l’alta segarra, una ruta d’uns 20 kms per la zona de Farrera, Guardia Pilosa… un circuit fàcil però amb 3 desnivells per canviar de rimte una mica exigents.

Continua llegint

Penta-Collbaix

Me n’entero gracies al Koala de la nova animalada que es prepara al Bagès.
En Qumli i companyia preparen un Deca-Collbaix, és a dir, pujar 10 cops al Collbaix, i fer-ho per 10 llocs diferents.

El Collbaix és una “muntanyeta” clàssica per la gent de Manresa i rodalies, lloc d’entreno perfecte per fer desnivell ràpid i a prop de casa. Uns 300m+.

Collbaix

No disposo de tot el matí per fer l’animalada sencera, però hi aniré a fer les que pugui fins les 10.

A les 7 del matí, 8 malalts a -5ºC estem apunt per començar el repte ( en Qumli ( Jordi Flotats ), en Jaume Mayor, en Jordi Badia, en Toni Beltran el seu germà Alfred, en Sergi Cots, en Marc Sancliments i un servidor

Collbaix

Comencem per la pujada més al Nord, la més llarga, així escalfem. Anem per darrera la muntanya i pugem al cim per la corda i la carena.
Baixem per “l’eix” i tornem  a pujar per la de la cursa de Manresa, aqeusta és dura!
La següent pugem per la obaga i la 4ª un xic més a l’oest.

Collbaix

Baixem pel Gr als cotxes, avituallament.

Portem 4 pujades, 1h45′. En Marc i en Sergi tiren cap a casa, la family…

Tinc temps de ferne una altra, almenys la meitat !

Aquesta la fem per l’aproximació per “l’eix”  i amunt, pujada llarga però gairebé “corrible” 100%. Les cames ja es queixen, però jo ja plego, encara els n’hi queden 5 més !

Em despedeixo dels companys al cim i torno a baixar pel Gr al cotxe.
A mi em surten 16 kms, en 2h15′, i 1200 m+

Els 5 màquines que es van quedar van acabar la gesta exitòsament, felicitats ! bon entreno !

Les fotos son gracies al qumli

Continua llegint

Manresa Sud i projecte Olympus

Divendres matí sortida amb el Marc i l’Onti per començar  a “pentinar” la possible sortida cap al Mont Olympus , a Grecia pel maig.
Mentres anem recorrent camins, corriols i rieres del sud de Manresa ( zona nova i molt per descobrir…) anem parlant i tancant temes.
Hi ha feeling, ja es va veure al Teide i hi ha moltes posibilitats de tirar el tema endavant.

Foto

Foto

Foto

Foto

Total :  18kms, 2h20′, 500m+
Nivell suau i còmode

Track

El projecte Olympus inicial : pujar ( i potser baixar…) el Mont Olympus ( mitikas peak ) desde nivell 0., 2918m+
La zona:
http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=681852
Foto:
Mitikas