24a Pujada als Dipòsits

El diumenge passat, 10 de Gener es disputaba la 24a edició d’una clàsica d’any nou a l’Anoia, la pujada als dipòsits, una cursa popular molt curta, només 3,5 kms i que sortint de Vilanova del Camí té l’arribada a dalt els dipòsits.
L’antítesi del que hauria de fer preparar les llargues distancies que tinc intenció de fer aquest any, però almenys té desnivell…

No tenia cap plan per diumenge, doncs m’hi arribo !

Inscripció in-situ i a 0 Euros !

La sortida és a les 10, encara fa força fred, però aviat se’m passarà…

La cosa és curta i la gent surt esperitada. Jo també surto ràpid, no val encantarse ni escalfar aquí…
El primer quilòmetre es baixada i pla, 3’50s ( no m’ho crec…)
El següent és gairebé tot pla menys els últims 200m que ja puja : 4’40s

Queda 1’5 kms de forta pujada, amb algun moment de petita pausa per respirar però ja s’acaba!
Fem 125m de desnivell positiu  i ja arribem a meta.
Vist i no vist !

Arribo cansat però no ofegat…
Total : 16’18s, arribo darrera la primera noia.
El 31 de la classificació general i el 16è de la meva categoria !

A dalt, butifarra i cap a casa, no sense abans saludar i felicitar al gran guanyador de la prova, i van quantes edicions guanyades ? i això que avui hi havia competència… Albert Ferrer.
Ell em presenta, per fi, al Miquel Serra, un calafí que es “dedica” també a això del running. Ell està un nivell per sobre, però ja tinc companyia per fer alguna sortida. Ja quedarem…

Classificacions

Cursa Alta Segarra Reloaded

Rebo un email de la organització de la Cursa de l’Alta Segarra a Sanaüja que actualitcen fotos, d’en Jordi Font (jpapiol).

El mail i les fotos em serveixen per recordar una de les millors curses que vaig fer l’any passat.
Aprofito les mini-vacances per anar a Sanaüja i refer el recorregut.

Aquest cop sense presses, amb la càmara de fotos i el track al GPS.


A les 8 ja estic en marxa, encaro el camí cap a Ribelles, ha glaçat fort i està relliscós, més endavant, al mur-muralla que serveix per pujar al castell ho comprobo esgarrifat… tinc un gran ensurt, a les primeres pedres faig una patinada bestial, per uns moments m’he vist  a baix… a partir d’aquí pujo amb les mans a terra…


Desprès del castell continuo cap a Rocabandera per corriol i roca pelada.


Baixem a la carretera, travessem i pugem al castell de Sanaüja “per darrera”.
Passem per sota les arcades del que queda del castell i forta baixada cap al poble.


Travessem el poble, solitari, anem cap als horts i pujada dreta-dreta capa Cantaperdiu, despres Pedrafita, la Melgosa i Lloberola, per camins i corriools en continu trencacames.

Baixem i pugem cap al Cap de la Serra, la última gran pujada del dia. Portem 19 kms.

Baixem cap a la riera que per sort avui va seca i no cal mullarse per creuarla i toca pujar de nou, curta pero dreta… la distància ja es nota…

Els últims 4 quilòmetres son de puja-baixa fins  aribar al poble de nou pels horts.

Total  : 26kms, 3h50′
En cursa varem fer 3h10′ , recordo acabarla amb fortes rampes als bessons, devia forçar bastant, 40′ menys que avui tot i anar més relaxat em semblen molt.

Bona sortida per començar l’any !

Continua llegint

Cursa de l’indiot

Sant Esteve, encara digerint els últims grans àpats, es celebra a Mollerussa la 27ª Cursa de l’indiot.

Un clàssic en el calendari de curses populars de ponent.
L’any passat me la vaig perdre però aquest any, aprofitant que passem les festes a Bellpuig, no tinc excusa. A més hi ha també curses infantils i pot ser una bona ocasió per engrescar als nens.

Una cursa molt curta… uns 7kms, feia temps que no feia una cosa tan curta… em feia por evidenciar la manca de  velocitat que tinc.  Per si un cas, el dia anterior, Nadal, vaig sortir a fer 15 kms per muntanya, així ja surto amb les cames escalfades…

Doncs “no estamos tan mal !” :- ) pensava que podia fer els kms sobre 4:30-4:45 apretetant les dents, i al final m’han sortit a 4:20  de mitjana !
Algun “velocista” se’n deu enriure d’aquesta velocitat mitja, però és el que hi ha… i de fet ja ho firmava.
Al final, 29’30s per fer uns 6’8 kms.

Esperant les curses infantils puc saludar l’Albert Ferrer que també es deixa veure per curses d’asfalt que conversa amb un “crack” de Santa Coloma i en Gerad Regi, un dels runners de Calaf que tenia pendent de coneixer. A veure si podem coincidir d’horaris i fer una sortideta…

I desprès ve el plat fort de la jornada, les Curses infantils !

Només dir que han fet els 2 un gran paper, dels 5 primers tots dos ( en això ja m’han avançat…) i s’ho han passat de conya, repetirem.

BONES FESTES a tothom !