Sant Joan 7 A.M.

Dia de Sant Joan, 7 A.M.
Quan gairebé tothom està dormint, alguns la mona… em desperto a les 6:45 i em noto molt descansat, sensació quie feia molt temps que no tenia, aquest nanos….
Doncs penso, això s’ha d’aprofitar !

Silencionsament surto del llit, malles, bambes, H20 i a correr !

Silenci, fresqueta, perfecte.

Faig un circuit que tinc molt rodat, direcció Aleny, per Les Quadres, pujada a Aleny pel corriol dels horts, La Fortesa, Font del Ferro, FIASA, carr. d’Aleny i Calaf.

Total 55 minuts, uns 10kms aprox. , amb les presses per sortir em deixo el Forerunner…

Arribo a casa, encara dormen, perfecte.

Sortida Viladordis

Divendres 4 de la tarda, em sembla que del dia més caluròs del que portem d’any….

Doncs a aquestes hores quedem 3 “inconscients” a Viladordis per fer una sortideta per la zona on es farà la I Cursa de muntanya  Barraques de Vinya de VIladordis, el 28 de setembre.

3 inconscients, el Xavier, el Luigi i un servidor, encara que segur que haguèssin estat 4 de no ser que l’Isma disfrutava de la fresca del Pirineu… quina enveja…

Doncs som-hi.
D’entrada el Luigi fa com si es perdès, per guanyar una mica de  temps a la calor, infructuosament… a les 16:30 fa la mateixa calor que a les 16…
La tònica de la sortida és sens dubte la forta calor que fa, el rendiment, almenys el meu, es veu molt perjudicat.
Anem fent corriols, passem per la vora del Llobregat, fins prop de Sant Benet de Bages. Pugem fins a una balma on l’ombra ens crida a aturarnos-hi.
Aquí ja passa factura la calor,estem tocadets…

En Xavier va modificant el recorregut sobre la marxa, a les 19 hauriem de ser al cotxe i la calor…
Baixem fins la Riera de Sant Esteve, o de Mura, molt original, ens refresquem, travessem varies vegades el seu curs i contemplem la seva “fauna”.

Per acabar, recuperem alçada i tornem per corriols força entretinguts i enllacem amb pista per arribar al punt de sortida.
Jo acabo “petadet”, en Xavier “carregat” i en Luigi em sembla que hauria fet unes hores més…

Com sempre, un plaer companys !
Aviat alguna altra sortida conjunta, segur !

PD: deixo el track, però falten uns 20 minuts al km 4’5.

Integral de Copons

Continuant amb la tònica de sortides “corrioleres” divendres agafo el cotxe i cap a Copons, el meu paradís proper per fer aquest tipus de sortida.
Tinc al cap fer una espècie d'”integral” és a dir intentar lligar corriols i senders per les dues vessants de les 2 serres que voregen aquesta vila.

Començo per la part est del poble, aviat comença el desnivell, fins que es fa dificil no caminar, al km2 ja és impossible el trot i fins i tot fan falta mans per acabar de pujar a dalt de la serra. Panoràmica de la vall de Copons i visió general de la “Serra Morena”, a l’altre costat de la vall, que és la 2ona part de la ruta d’avui.
Descens ràpid, travessem el poble i arriba el km5, de nou brusc desnivell, pujada fins a la torre de tensió, punt més alt de la ruta, més fins i tot que el cim de l’altra serra.Copons Trialera
A més aquí ja vaig “petadet”, el desnivell em pasa factura, i fins i tot a la baixada brusca següent pateixo una mica, caiguda inclosa amb “només” rascades importants…

A partir d’aquí retorn al poble, anem baixant, moments de vacil-lació en algun desviament, que em fa fer algun tram de més, i arribada al cotxe pitant, es fa tard !!

Total :1h40′ ( amb perdues i pauses incloses)
Uns 11kms amb +575 de desnivell.

La pròxima “excursió ” a la zona intentaré fer la meva ruta integral definitiva, sense perdues, vacilacions,etc… ja queda molt poc per pulir.

integral_copons