Parc Eòlic de Rubió, Plaça de les bruixes, Bandolerisme interior

Avui sortida per zona desconeguda, bé del tot potser no, quan viviem a Igualada m’hi havia arribat algun cop amb BTT.

Agafo el cotxe fins al Parc Eòlic de Rubió, on deixo el cotxe només arribar-hi, al primer molí.
Aquí 500m d’asfalt i de seguida comença el corriol, marques groques i blanques, el PRC 119, fa una volta a la comarca de l’Anoia.
Anem perdent alçada fins al Puig de Sant Miquel, desprès encara més fins a l’ermita de Sant Pere d’Ardesa, S XI, molt ben restaurada.
Baixem més, fins a la Rasa Fonda on, un cop a baix de tot, a la dreta cap a la “plaça de les Bruixes”, uns 2kms de riera, bastant difícil d’avançar-hi, aquí perdo molt temps, el que fa que un cop a la “plaça de les Bruixes” decideixo cambiar l’itinerari previst, que anava fins al poble de Rubió per la drecera del cementiri, i trio anar cap amunt, intentant tornar al lloc d’inici més rapidament, la tarda se’m tira a sobre…

Desprès de varies vacilacions del camí a seguir, per fi arribo a sota els molins on recupero terreny pel camí ample, on faig els 2 últims kms a 4:40, està prou bé….

Total: uns 10kms, 1h:20′

La intenció final de la ruta d’avui, és intentar lligar aquests paratges amb els de Copons, però potser son massa disanciats… caldrà tornar-hi.

PD: La història de la “Plaça de Les bruixes” és força llegendària a la zona, pels que no coneguin la historia :
l’enllaço aquí (extret de “l’Altipla de Calaf”)

El track d’avui Track

Sortides zona Berga

A l’Agost tenim previst passar uns dies de camping amb la family a Berga i estic buscant alguna ruta per la zona, a veure si em puc escapar a fer una mica de muntanya…

No conec gens el terreny, per tan, agrairia alguna recomanació, sortideta de 60-90 minuts més o menys asequible corrent…
He trobat aquesta ruta que per mi té bona pinta, no sé que us sembla :

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=146415

Gracies !

Series de Velocitat

Avui tenia molt poc temps, però tenia ganes de sortir a fer alguna cosa

En només 40 minuts, no em puc permetre cap cosa seria, i decideixo fer alguna serie de velocitat.
Quant temps sense fer series !

Ara recordo perquè feia tan temps que no en feia…. quina matada !
La veritat és que crec que em faria falta guanyar una mica de velocitat, abans era capaç de fer kms per sota de 4:30… ara em costa molt !

Doncs, només he tingut temps de fer 8 series de 250m amb 30” de recuperació entre series.
Entre 50” i 1′:05” la serie. No està mal, però tampoc per tirar coets.

He acabat esbufegant com un….