Setmana de sortides molt fluixa…
- Dilluns surto uns 40′ suau.
- Dimarts series : 5×1000 i 60” rec. A 4:20-4 el km… em costa…
A la nit KO, la gola em fa un mal de nassos.
- Dimecres descans forços.
- Dijous sortideta de 30′ més de footing que de running…
- I avui divendres 40′ més. Una mica més fort però tampoc molt, eh ?
Sensació de pesadesa, cansat, el refredat no el deixo del tot…
El cap de setmana descans, a veure si la setmana que ve faig sortida llargueta que ja toca.
Avui visita a J’Arribu de Cornellà i m’he firat les Brooks Cascadia 3, la primera sensació ha estat molt favorable, molt còmode. El model és el de 2008, el nou encara no el tenen i a més és igual que l’anterior, només té canvis estètics…
gener 30th, 2009 at 21:10
Que xules les bambes ! Son iguals a les meves
je, je.
Cuidat ! Avui he fet Collbaix caminant amb bones sensacions…
gener 30th, 2009 at 22:15
Jeje, per això me les he comprat, a veure si se m’enganxa algo del mestre…
A poc a poc, a veure si recuperem bé, tenim pendent alguna sortida.
gener 31st, 2009 at 21:53
Segur que et va bé el “descans”
I aquestes sabatilles, que corren soles o què?
gener 31st, 2009 at 23:15
Encara no les he estrenat, a veure dilluns…
Ja no podré donar excuses de les bambes… no sé si he fet bé en comprarmeles : -) m’haure d’inventar alguna altra cosa quan vagi arrastrat.
febrer 2nd, 2009 at 11:34
Hola Albert. ¿Podrías decirme tus sensaciones sobre las Casacadia. Voy a correr el Sables y no doy con la zapatilla. ¿Amortiguan bien? Es lo que más voloro…Un abrazo y gracias.